¡Ey! ¿qué tal todas? Yo tuve un día maravilloso. Me levanté algo temprano, aunque dormí bastante mal, di mil vueltas sobre mi cama, pero hice un esfuerzo y madrugué. Hoy me tocaban 300 calorías o menos, sin embargo y gracias al cielo, me levanté con poco hambre así que comí una manzana y salí a caminar, mientras escuché algo de música. Más tarde llegué a casa y seguía sin hambre, como estaba sola no almorcé y me recosté a dormir, luego me levanté y fui una hora al gimnasio, fui de paseo con mis amigas y luego miré tele. Ahora estoy por cocinarme una especie de sopa de verduras, que es muy baja en calorías y sin embargo aporta cosas necesarias.
Les cuento un poco un especie de ritual que tengo para motivar el autocontrol. Una vez a la semana, el cual lo denomino como mi día de permitido, paso por distintas casas y locales de comidas, panaderías, confiterías, salones de té, comida chatarra, lo que se les ocurra, paso por todos esos lugares, como es mi permitido puedo elegir 1 alimento de alguno de esos lugares, si no lo elijo y no como ninguno ¡mucho mejor!. Esto me ayuda a controlarme, ya que de elegir más de un alimento luego tendré que esforzarme con más ejercicio y en el peor de los casos vomitar. Mañana es el día elegido para hacerlo, así que estaré pasando por esos lugares y espero no tentarme con nada, yo sé que puedo.
A una de las princesas que me preguntó: mi hermano lo sabe todo, que no como, que a veces vomito y que recurro a la autoflagelación, pero lo extorsiono con ciertas cosas que se sobre él, y de esa forma no dice ni una palabra, sin embargo sé que está muy preocupado por mi.
Buen chicas, les mando muchos besos a todas, las estaré leyendo. ¡Saludos!
Madre mía si yo hiciera eso arrasaba con todo!! Pero, bueno, mucho ánimo! XD Un beso!
ResponderEliminarwow! si yo hiciera eso, seguro me daba un atracón y vomitaba pero te felicito por tener autocontrol :) y que lindo que te hayas animado a empezar un blog de verdad que los comentarios te motivan bastante a seguir adelante! y vamos pues, que nosotras podemos lograr lo que nos propongamos :D
ResponderEliminarbesos!